font-family: \'Open Sans\', sans-serif;Savunma Drilleri | Taylan YERLİKAYA - Blog - Basketbol teknik,taktik bilgi ve yazılar.

Etiket: savunma drilleri

Topa baskı ve deny çalışması

Bilindiği üzere her basketbol salonunda voleybol çizgileri vardır. Bu çizgiler sayesinde 6 şar metrelik 3 alan elde ederiz. Egerki sahanızda bu çizgiler yoksa huni, kapak, tabaka vb. materyaller kullanarak aynı alanları elde edebiliriz. Drillin uygulanışı: 3 alana eşit sayıda oyuncular gruplandırılır. Orta alandaki grup savunma takımı olur. Diğer 2 alandaki gruplar hücum gruplarını meydana getirmektedir. […]

Davamını Oku

1×1 zig zag savunma çalışması.

Bu çalışmada 12 oyuncu 6 kişilik gruplar halinde her iki dip çizgide yerleşirler.Saha hayali bir çizgi ile boylamasına ikiye bölünür.Oyuncular kendi pozisyonlarına göre eşleşirler.Toplu oyuncular orta süratte dribbling yaparak faul atış çizgisinin köşeleri,yarı saha ve dip çizgilerin köşelerine giderler.Savunma oyuncuları toplu oyuncuları stance pozisyonunda kayarak takip ederler.Daha sonra savunma hücum,hücum savunma olduğu halde çalışma sahanın […]

Davamını Oku