font-family: \'Open Sans\', sans-serif;Zig zag kayma adımı dönüş çalışması – Taylan YERLİKAYA – Blog – Basketbol teknik,taktik bilgi ve yazılar.

Zig zag kayma adımı dönüş çalışması

26 Haziran 2015

Bütün oyuncular dip çizginin köşesinde yer alır.Saha boylamasına hayali bir çizgiyle ikiye bölünür./1\ stance pozisyonunda kayma adımları ile faul atış çizgisinin köşesine doğru sıçrama adımıyla gelir.Bu noktadan sonra pivot ayağının üzerinde diğer ayağının gergin ve çabuk bir şekilde geriye çeker ve kayma hareketine devam eder.

zig_zag_drill_basketbol

 

Zig zag savunma çalışması için bazı videolar:

 

 

 

BENZER YAZILAR

Savunma üçgeni kuralı. Adam adama savunmada iki alan kuralında kapsayan en temel kural savunma üçgeni kuralıdır. Savunma oyuncusunun toplu tarafta  iki ve daha fazla pas mes...
1*1 top aldırmama savunması (deny) Hücum oyuncusu çembere doğru kat edip tekrar forvet pozisyonuna çıkar savunma oyuncusu ise top aldırmama savunması (Deny) yapar .Savunma oyuncusu back...
Sistem ve taktik Öncelikle taktik ile sistem arasındaki farkı vurgulamakta yarar var sanırım. Maçlara göre değişen hücum setleri veya savunma düzenleri, bu düzenl...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir