font-family: \'Open Sans\', sans-serif;Stance kayma adımı konuşma çalışması. | Taylan YERLİKAYA - Blog - Basketbol teknik,taktik bilgi ve yazılar.

Stance kayma adımı konuşma çalışması.

27 Temmuz 2015

Bu drill’de oyuncular dip çizgide sıralanırlar.1  yarı saha çizgisine stance pozisyonunda boksör duruşu ile kısa zig-zag ile (1) kayar.Yarı saha çizgisine geldiğinde geriye doğru arkasına bakmadan kayarak aynı şekilde (2)gelir.Faul çizgisine geldiğinde yan çizgiyle paralel stance pozisyonunda kayar(3).Son olarak diğer yan çizgiye kayar(4) ve bitirir.
Zamanlama Anahtarı : 1 yarı saha çizgisine geldiğine 2 dip çizgiden çıkar.
Dikkat edilecek detaylar : 1 geriye doğru kayarken faul çizgisine yaklaşan 2 uyarmalı ve 1 ‘e yön vermelidir.Bütün oyuncular bu şekilde birbiri ile iletişim kurmalı ve bu alışkanlığı kazanmalıdır.
– Stance pozisyonunda kayarken mutlaka doğru pozisyonda olmalı,vücudun yükselmesine izin verilmemelidir.

stance_kayma_konuşma

BENZER YAZILAR

Oyun kurucun kadar konuş. Üç takımımızın da Euroleagueden son 8e girmeden elenmesi bizi üzdü. Hayat garip. Eğer Final Four, İstanbulda olmayıp başka bir ülkede olsa üzülmez, 3 ...
Basketbol saha ölçüleri.   Basketbol donanımları ve detaylı ölçülerini incelemek için tıklayınız.
Günün antrenörlük ipucu. (17.02.2014) ” Türkiye’de var mı?! Bu soruya cevap olarak, her kademeden ve yaştan insanın bir görüşü mutlaka vardır… Bilmeniz gereken; Sahip olduğun...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir