font-family: \'Open Sans\', sans-serif;Stance kayma adımı konuşma çalışması. | Taylan YERLİKAYA - Blog - Basketbol teknik,taktik bilgi ve yazılar.

Stance kayma adımı konuşma çalışması.

27 Temmuz 2015

Bu drill’de oyuncular dip çizgide sıralanırlar.1  yarı saha çizgisine stance pozisyonunda boksör duruşu ile kısa zig-zag ile (1) kayar.Yarı saha çizgisine geldiğinde geriye doğru arkasına bakmadan kayarak aynı şekilde (2)gelir.Faul çizgisine geldiğinde yan çizgiyle paralel stance pozisyonunda kayar(3).Son olarak diğer yan çizgiye kayar(4) ve bitirir.
Zamanlama Anahtarı : 1 yarı saha çizgisine geldiğine 2 dip çizgiden çıkar.
Dikkat edilecek detaylar : 1 geriye doğru kayarken faul çizgisine yaklaşan 2 uyarmalı ve 1 ‘e yön vermelidir.Bütün oyuncular bu şekilde birbiri ile iletişim kurmalı ve bu alışkanlığı kazanmalıdır.
– Stance pozisyonunda kayarken mutlaka doğru pozisyonda olmalı,vücudun yükselmesine izin verilmemelidir.

stance_kayma_konuşma

BENZER YAZILAR

Basketbolda saha paylaşımı – Spacing Küçük yaşlardaki oyuncuların içgüdüleri hep topa yada potaya doğru hareketlenmeye sevk eder onları. Her iki hamlede oyunun çok dar bir alanda oynanmas...
Basketbolda pozisyonlar Bir çoğunuzun bildiği gibi Basketbolda 5 pozisyon vardır ve bunlar 1 den 5 e kadar numaralandırılmıştır.1 numara: Point guard, oyun kurucuyu ifade...
Günün antrenörlük ipucu. (27.06.2014)  ” Bugün biraz kişisel yaklaşımlara değinmek istiyorum. Bilirsiniz, meşhur söz der ki; ” Her yiğidin bir yoğurt yiyişi vardır! “… Bu sözün antrenörlük...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir