font-family: \'Open Sans\', sans-serif;Stance kayma adımı konuşma çalışması. – Taylan YERLİKAYA – Blog – Basketbol teknik,taktik bilgi ve yazılar.

Stance kayma adımı konuşma çalışması.

27 Temmuz 2015

Bu drill’de oyuncular dip çizgide sıralanırlar.1  yarı saha çizgisine stance pozisyonunda boksör duruşu ile kısa zig-zag ile (1) kayar.Yarı saha çizgisine geldiğinde geriye doğru arkasına bakmadan kayarak aynı şekilde (2)gelir.Faul çizgisine geldiğinde yan çizgiyle paralel stance pozisyonunda kayar(3).Son olarak diğer yan çizgiye kayar(4) ve bitirir.
Zamanlama Anahtarı : 1 yarı saha çizgisine geldiğine 2 dip çizgiden çıkar.
Dikkat edilecek detaylar : 1 geriye doğru kayarken faul çizgisine yaklaşan 2 uyarmalı ve 1 ‘e yön vermelidir.Bütün oyuncular bu şekilde birbiri ile iletişim kurmalı ve bu alışkanlığı kazanmalıdır.
– Stance pozisyonunda kayarken mutlaka doğru pozisyonda olmalı,vücudun yükselmesine izin verilmemelidir.

stance_kayma_konuşma

BENZER YAZILAR

Adam Adama Hücum Seti (Power) SEKİL 1:  1 nolu Guard oyuncusu sağ tarafa doğru dribling yapar.5 nolu oyuncu 2 nolu oyuncuya Down screen yapar screen den çıkan 2 nolu oyuncuya topu ...
Baseline oyunu 2 Oyuncular şekil 1 deki gibi dizilirler topu oyuna 3 numaralı oyuncu  sokar. 2 numaralı oyuncu 4 numaranın  pick' ini kullanarak sol forvet pozisyonund...
Pası Yakalamak – Ali Topu Tut Pası yakalamak da daha önce söylediğim gibi pası vermek kadar önemlidir. (eller ve vücut pozisyonu açısından ) Topu tutacak oyuncu, hazır olmalı el...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir