font-family: \'Open Sans\', sans-serif;Stance kayma adımı konuşma çalışması. | Taylan YERLİKAYA - Blog - Basketbol teknik,taktik bilgi ve yazılar.

Stance kayma adımı konuşma çalışması.

27 Temmuz 2015

Bu drill’de oyuncular dip çizgide sıralanırlar.1  yarı saha çizgisine stance pozisyonunda boksör duruşu ile kısa zig-zag ile (1) kayar.Yarı saha çizgisine geldiğinde geriye doğru arkasına bakmadan kayarak aynı şekilde (2)gelir.Faul çizgisine geldiğinde yan çizgiyle paralel stance pozisyonunda kayar(3).Son olarak diğer yan çizgiye kayar(4) ve bitirir.
Zamanlama Anahtarı : 1 yarı saha çizgisine geldiğine 2 dip çizgiden çıkar.
Dikkat edilecek detaylar : 1 geriye doğru kayarken faul çizgisine yaklaşan 2 uyarmalı ve 1 ‘e yön vermelidir.Bütün oyuncular bu şekilde birbiri ile iletişim kurmalı ve bu alışkanlığı kazanmalıdır.
– Stance pozisyonunda kayarken mutlaka doğru pozisyonda olmalı,vücudun yükselmesine izin verilmemelidir.

stance_kayma_konuşma

BENZER YAZILAR

Samsun Milli Takım Kampı Sona erdi. 2012 faaliyet programı kapsamında, Yıldız B Milli Takım Aday Kadromuz, 01 - 10 Ağustos 2012 ve 10 - 20 Ağustos 2012 tarihleri arasında 2 grup halinde ...
Adam Adama Hücum Seti (Lobo) 1 nolu Guard oyuncusu sağ tarafa doğru driblig yapar. Aynı anda 4-5 nolu oyuncular faul çizgisi hizasına doğru yükselir. 1 nolu Guard oyuncusu ...
Tam saha 3*0 Fast Break çıkışı drill O1 topu panyaya atar O2 ribaunt  alır. Yay çizerek cut eden O3  ribaunt alan O2’den ilk pası alır ve kulvar koşusu yapan O1’e pası atar, O1 sol turnik...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir