font-family: \'Open Sans\', sans-serif;Kayma adımı sıçrama çalışması | Taylan YERLİKAYA - Blog - Basketbol teknik,taktik bilgi ve yazılar.

Kayma adımı sıçrama çalışması

27 Temmuz 2015

Bu drill’de oyuncular kendi pozisyonlarına (boyutlarına) uygun eşleşirler.Dip çizginin köşesinden yüz yüze bakarak stance pozisyonunda kenar çizgi boyunca kayarak yarı saha çizgisine kadar gelirler.Bu noktada her iki eş de aynı anda yere dokunarak sıçrarlar.Ayakları yere tekrar değdiğinde kayarak yarı saha çizgisinin diğer köşesine,oradan da dip çizginin köşelerine aynı şekilde gidilir.

Amaç : Bu drill’de amaç savunma oyuncularının toplu hücum oyuncusunu savunurken ,atılan şuta aynı anda reaksiyon vermektir.

kayma_adimi_sicrama

BENZER YAZILAR

Zig zag kayma adımı dönüş çalışması Bütün oyuncular dip çizginin köşesinde yer alır.Saha boylamasına hayali bir çizgiyle ikiye bölünür./1 stance pozisyonunda kayma adımları ile faul atı...
Maç öncesi stratejiler. 1. Maç Öncesi Stratejiler Her antrenörün maç öncesi takımını “fizik”, “teknik”, “taktik” ve “psikolojik” yönden hazırladığını düşünürsek, maç önces...
Günün antrenörlük ipucu. (18.11.2013) ” Geçen hafta içinde Obradovic’e kısa zamanda gösterdiği başarının sırrı sorulduğunda; ” Gazete okumuyorum,, tv izlemiyorum,, 24saat takımın mesaisi i...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir