font-family: \'Open Sans\', sans-serif;Close out drill | Taylan YERLİKAYA - Blog - Basketbol teknik,taktik bilgi ve yazılar.

Close out drill

22 Ağustos 2015

Bu çalışmada oyuncular kendi pozisyonlarına göre 3’er kişilik gruplara ayrılırlar.Her grupta bir top olmak üzere 2 oyuncu dip çizgide 1 oyuncu 3 sayı çizgisi dışında yer alırlar.Toplu oyuncular çift el göğüs pasını karşısındaki arkadaşına atarlar.Pas takiben henüz pası almış olan oyunculara doğru süratli bir şekilde koşarlar,ancak toplu oyuncuya 2-3 adımlık mesafede stance pozisyonuna geçerek kısa kekeleme adımları ile yaklaşırlar ve kol mesafesinde boksör duruşu pozisyonunu alırlar.Bu işlem aynı şekilde pasın karşıdaki oyunculara atılmasıyla devam eder.Çalışma 30 sn boyunca devam eder.

Dikkat Edilecek Detaylar:

– Oyuncular bu çalışmayı maç temposunda yapmalılar.
– Kısa tepinme adımları esnasında kollar mutlaka topun üzerine baskı yapmalıdır.(Handswork)
– Paslar yere paralel ve sert olmalıdır.

close_out_drill

BENZER YAZILAR

İyi yönetim için 10 önemli nokta. Quick But Dont Hurry kitabında Hill, coahluğunu John Woodenun yaptığı efsanevi UCLA takımıyla 10 yılda 10 NCAA Şampiyonluğu yaşarken öğrendiği sırla...
Günün antrenörlük ipucu. (27.06.2014)  ” Bugün biraz kişisel yaklaşımlara değinmek istiyorum. Bilirsiniz, meşhur söz der ki; ” Her yiğidin bir yoğurt yiyişi vardır! “… Bu sözün antrenörlük...
Basketbol Antrenör ve Oyuncularına – Bö... " Rönesans " kelimesi her kullanıldığında, bize okul bilgilerinden, okul kitaplarından, hep Avrupa'nın Orta Çağ'ını anımsatır. " Yeniden doğuş " , " A...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir