font-family: \'Open Sans\', sans-serif;3*0 Fast break çalışması. – Taylan YERLİKAYA – Blog – Basketbol teknik,taktik bilgi ve yazılar.

3*0 Fast break çalışması.

9 Şubat 2016

O1 topu panyaya atar O2 ribaundu alır. Yay çizerek cut eden O3 ribaundu alan O2’den ilk pası alır ve kulvar koşusu yapan O1’e pası atar, O1 sol turnikeyle bitiriş yapar.

Dikkat edilmesi gerekenler; drilin  temposu çok  yüksek olmalı , ribaundu  alan oyuncu pivoting yaparak baş üstü pas atmalı, fast pasını veren oyuncu minimum seviyede dribling yapmalı ,O3 ilk pasları pas açısına girerek almalı.

3x0fast

BENZER YAZILAR

Günün antrenörlük ipucu. (14.01.2014) ” Antrenörlük, 7/24 yapılan bir fedakarlıktır! Bakın, meslek demedim!! Çünkü, şanslı/torpilli/donanımlı ya da ne derseniz deyin; piramidin üstündeki i...
Kayma adımı sprint -stop-kayma adımı çalışmas... Bütün oyuncular dip çizgi köşesinde yer alır.Stance pozisyonunda kaymaya başlarlar ancak faul atış yarı dairesine gelindiğinde stance pozisyonundan ko...
2*1 yarı saha fast break çalışması. Oyuncular şekildeki gibi savunma oyuncusu faul çizgisi üzerine diğer oyuncular  ise yarı saha köşelerinde 2 gurup olarak dizilirler .Antrenörün işaret...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir