font-family: \'Open Sans\', sans-serif;Rekabet | Taylan YERLİKAYA - Blog - Basketbol teknik,taktik bilgi ve yazılar.

Rekabet

29 Aralık 2015

rekabetBirçok antrenör basketbol drilleri için zaman harcar ama çok azı bu drilleri olabilecek en faydalı hale getirmeyi başarır. Drillerinizi işe yarar hale getirmek sizi diğer koçlardan farklı yapacaktır. Drillerinizin rekabete dayalı bir yapı kazanması oyuncularınızın da rekabete açık bir hal almasını sağlayacaktır

Rekabet 3 şekilde karşımıza çıkacaktır.
1- kendinizle rekabet 2- zamanla rekabet 3- rakip oyuncuyla rekabet
KENDİNİZLE REKABET
Her gün bir fazla tekrar, fazla bir şut(sayı olan) ya da yarım santim yükseğe sıçramak için kendinizle yarışın. Siz sadece dün ne yaptığınızla ve bugün onu geçip geçemeyeceğinizle ilgilenmelisiniz.
ZAMANLA REKABET
Belli bir zaman diliminde kaç tekrar yaptığınızı belirleyin. Öncelikli yapmanız gereken aynı süre içinde daha çok tekrar yapabilmenizdir.
RAKİP OYUNCUYLA REKABET
Basit ve gösterişten uzak bu sizinle diğeri arasındadır. Kim daha fazla sıçrar, daha çok tekrar yapar, daha çok çalışırsa kazanacaktır Rekabet sporcuların her gün karşılaşacakları öğedir Daha iyi bir basketbolcu olmak isteyen sporcu buna hazırlıklı olmalıdır. Basketbol drilleri sezon öncesi çalışmaları ve yetenek temeldir. Oyuncunun gerçek savaşı saatler harcanacak olan antrenmanlar da başlar Oyuncu tüm bunların üstesinden gelebilmelidir. Yorgunluk hayal kırıklığı ter ve tabii ki disiplinli çalışma gelişmeyi yanında getirecektir. Oyuncu gerçekten arzuluyorsa başaracaktır.

Son olarak basketbol sürekli bir tam saha ileri ve geri ya da sağa sola hareketlerle oynanan bir geçiş oyunudur. Oyuncunun hareketsiz kaldığı süre çok azdır. Aynısı antrenmanlarınız içinde geçerli olmalı ve oyuncularınız sürekli hareket etmelidirler.

İyi oyuncu olmak çok çalışmayı gerektirir ne kadar çalışılırsa o kadar başarı gelecektir. Sadece zaman dolduran sporcu olmayın iyi oyuncular bunu kabul etmezler onlar daima yeteneklerini kanıtlamaya çalışırlar iyi oyuncuyla herhangi bir sporcuyu ayıran en önemli özellik iyi sporcu zamanı kaliteli değerlendirendir iyi sporcu oyun temposunda ve oyun şartlarında çalışır.

Tercüme: Şevki Can KASAPLAR

BENZER YAZILAR

Günün antrenörlük ipucu. (01.07.2014) ” Çoğu zaman antrenörlerin, antrenmanlarda öğretmeye çalıştıkları şeyleri, oyuncuların alışkanlık haline getirmeleri için ısrarcı olmadıklarına tanık ...
Basketbolda yıllık antrenman planlaması Kısaca, ulaşılmak istenen amaçlar ile bunlara ulaşmanızı sağlayacak araç ve olanakların seçimi veya belirlenmesi planlamanın tarifidir. Bu tarife göre...
Bireysel antrenman Coachları. Aslında çok detaylı bilgiye sahip değilim, hatta benim bahsedeceğim kural halen geçerli mi, inanın onu da bilmiyorum. Hatırlayabildiğim kadarıyla NCAA...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir