font-family: \'Open Sans\', sans-serif;Mükemmel Bir Galibin 10 Özelliği. | Taylan YERLİKAYA - Blog - Basketbol teknik,taktik bilgi ve yazılar.

Mükemmel Bir Galibin 10 Özelliği.

17 Aralık 2015

board1. Kişisel Beklenti: Hayat kendi kendine gerçekleşen bir kehanettir. Beklediğini elde edersin, bu nedenle en iyisini bekle. Sporcuya etkileri: Her zaman başarıyı bekle, mücadeleyi benimse.
2. Kişisel motivasyon:
İstek ve korku en büyük 2 güdüdür. Başarısızlığın cezasından uzaklaşmadan başarının mükafatının peşinden gitmeyi öğren.
Sporcuya etkileri: Bu kadar çok antreman yapmanın nedeni olan heyecanı benimse.
Mücadele sırasında normalde ulaşamayacağın güce ulaşacaksın. Onu kullan!
3. Kişisel imaj:
Kendini berrak bir şekilde gözünün önünde canlandırman, daha tutarlı ve başarılı bir ‘sen’ yaratmana yardımcı olabilir. Eğer görebilirsen yapabilirsin.
Sporcuya etkileri: Kendini dünya çapında bir sporcu olarak canlandır ve oraya gelmenin neler gerektirdiğini hayal et.
4. Kendini Yönlendirme:
Hedef koy. Gözlerini ödüle odaklı tut. Bugün, dün olduğundan daha iyi olmaya çalış. Yaptığın herşeyde.
Sporcuya etkileri: Düşündüğünü kağıda dök. Hedefler yazılmalıdır. Bu, sonucun değil, değecek birşeyin peşinden gitmekle ilgilidir.
5. Kendini Kontrol:
Kazananlar olayları yaratanlardır. Kaybedenler, kendilerini olayların akışına bırakanlardır.
Başarının tüm sorumluluğunu al. Mazaret yok.
Sporcuya etkileri: Kendine ve hazırlığına güven. Hazırsın.
6. Kişisel Disiplin:
Her bir gün kazanma egzersizi yap. Egzersiz yaparak ilerleme kaydedilir. Zihnen dayanıklı ol içinde bulunduğun durumla uğraş.
Sporcuya etkileri: Üzerindeki göreve odaklan, kendini oyuna ver.
7. Özsaygı:
İnsana ait en önemli vasıf, kendin olduğun için mutlu ol. Her gün kendine olumlu bir şekilde konuş.
Sporcuya etkileri: Herzaman olumlu bir cevapla karşılık ver.
8. Kişisel Boyut:
Küçük başarılar zaferlere varır. İçinde bulunduğun anda yaşa. Kontrolündeki olan tek zaman.
Sporcuya etkileri: Bir kerede bir oyunu oyna. Ne yapıyorsan ona konsantre ol. oyun atış v.s
9. Kendinin Farkında Olmak:
Sınırsız potansiyelini gör. Kendini tanı.
Sporcuya etkileri: Yeteneklerinin parlamasına izin ver mücadeleci ol. Kendi kabuğunu kırmak için zorla ‘Öteki tarafı seveceksin’
10. Kendini Adamak:
Kendine çalıştırmana , takım arkadaşlarına ve koçuna güvenini göster. Kendini mükemelliğe ada.
Sporcuya etkileri: Başarıyı kendine karşı ölçmelisin. Kendini başkalarıyla yarışmaya kaptırma.

BENZER YAZILAR

Fast Break ve Transition Offense Aleaddin Yakan ın hazırladığı Antalya Uluslar Arası Antrenör Gelişim Seminer notları. Aleaddin Yakan kimdir ? 1983'te Çukurova Spor Kulübü'n...
Alanya Belediyespor, TKB2L’de Devam Edecek Alanya Belediye Spor 2015-2016 sezonunda da, Türkiye Kadınlar Basketbol 2. Ligi’nde mücadele edeceğini duyurdu. Bu sezon genç bir ekiple mücade...
İlk 8 deyiz … Yıldız Kızlar Türkiye Şampiyonasında Turgutlu Belediye:71 Antalya Koleji:51 İlk 8 deyiz Erzurumda 1 hafta turnuva oyna o yorgunluğa rağmen sahada herş...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir