font-family: \'Open Sans\', sans-serif;Günün antrenörlük ipucu (01,08,2013) – Taylan YERLİKAYA – Blog – Basketbol teknik,taktik bilgi ve yazılar.

Günün antrenörlük ipucu (01,08,2013)

1 Ağustos 2013

tolga_cengiz” Dört bir yanda küçücük çocukları stance’e oturtmaya çalışan komik antrenörler var!! ” Çök,,çök,,çök! ” ,, ” Kır dizlerini! ” ,, ” İyice yere yakın ol! ” gibi bilinen repliklerle tanıyabilirsiniz onları!! Rot-balans ayarı mı yaptııyorsunuz?!! Yoksa, amartisörleri mi test ediyorsunuz?!! Herkes bütün işi gücü bırakmış,, çocukların yere kaç santim yakın olduğu ile bozmuş kafayı!! Oysa ki; herkesin ağırlık merkezi değişiktir!! Bu,, işin anatomik yaklaşımı!! Bir de işin teorik yaklaşımı var!! Çocuklara her zaman şunu sorarak işe başlayın!; ” Her 100metreci neden çıkış takozlarında aynı pozisyonu alır?! ” Cevabı da basittir; 100metre koşuya en iyi şekilde başlayabilmek için alınabilecek en iyi pozisyondur!! “… Oyuncularınızın bunu anladığına emin olduktan sonra olayı basketbola çevirin hemen!! “Şimdi bir oyuncuyu savunurken her an elinizi kaldırmak-indirmek/ileri-geri gitmek/sağa sola gitmek vb… Bunların hepsini eşit zamanda yapabilmek için alacağınız en iyi pozisyonu almaya çalışın!!” şeklinde yaklaşırsanız,, oyuncular da hem bedenlerini tanımaya başlarlar,, hem de denetim baki kalmak üzere vereceğiniz bu serbestliği kullanmak için heveslenirler!! Tolga CENGİZ

BENZER YAZILAR

Box- Out Zayıf Taraf Savunması Drill O1 pasını koça verir  ve ters forvete açılır savunma için artık zayıf taraf prensibi doğmuştur.Koç şut attığında savunma oyuncunun üstüne koşar ve box...
Güçlü Bir İlk İzlenim Nasıl Yaratılır?... "Bu yazıyı çok beğendiğim için paylaşıyorum şöyle düşünün yeni çalışmaya başladığınız bir takımınız var onlarla ilk karşılaşmanız ilk konuşmanız onlar...
1*1 toplu oyuncu çalışması (uzunlar) Bu çalışmada ;hücum oyuncusu bir aldatmadan sonra kat eder ve topu alçak post bölgesinde ister.Savunma oyuncusu açık stance pozisyonunda topu ve hücum...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir