font-family: \'Open Sans\', sans-serif;Günün antrenörlük ipucu (01,08,2013) | Taylan YERLİKAYA - Blog - Basketbol teknik,taktik bilgi ve yazılar.

Günün antrenörlük ipucu (01,08,2013)

1 Ağustos 2013

tolga_cengiz” Dört bir yanda küçücük çocukları stance’e oturtmaya çalışan komik antrenörler var!! ” Çök,,çök,,çök! ” ,, ” Kır dizlerini! ” ,, ” İyice yere yakın ol! ” gibi bilinen repliklerle tanıyabilirsiniz onları!! Rot-balans ayarı mı yaptııyorsunuz?!! Yoksa, amartisörleri mi test ediyorsunuz?!! Herkes bütün işi gücü bırakmış,, çocukların yere kaç santim yakın olduğu ile bozmuş kafayı!! Oysa ki; herkesin ağırlık merkezi değişiktir!! Bu,, işin anatomik yaklaşımı!! Bir de işin teorik yaklaşımı var!! Çocuklara her zaman şunu sorarak işe başlayın!; ” Her 100metreci neden çıkış takozlarında aynı pozisyonu alır?! ” Cevabı da basittir; 100metre koşuya en iyi şekilde başlayabilmek için alınabilecek en iyi pozisyondur!! “… Oyuncularınızın bunu anladığına emin olduktan sonra olayı basketbola çevirin hemen!! “Şimdi bir oyuncuyu savunurken her an elinizi kaldırmak-indirmek/ileri-geri gitmek/sağa sola gitmek vb… Bunların hepsini eşit zamanda yapabilmek için alacağınız en iyi pozisyonu almaya çalışın!!” şeklinde yaklaşırsanız,, oyuncular da hem bedenlerini tanımaya başlarlar,, hem de denetim baki kalmak üzere vereceğiniz bu serbestliği kullanmak için heveslenirler!! Tolga CENGİZ

BENZER YAZILAR

3*1 Fast Break Drill O2 Topu panyaya atar ve rebound alır O1 e baş üstü pas atar O3 karşı sahaya koşar ve O1 den pas alır. Bu drille birde savunma oyuncusu ekleyebilirsini...
Günün antrenörlük ipucu. (21.02.2014) ” Hangi lig ya da kategoride olursa olsun, yardımcı antrenörlerin baş antrenörlere, baş antrenörlerin de yardımcı antrenörlere karşı değişik sorumlulu...
1*1 sırtı dönük fast break drill Hücum ve savunma oyuncusu şekildeki gibi high post da yüzleri çembere dönük olarak dururlar .Antrenörün komutuyla hücum oyuncusu dribling yaparak sağd...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir