font-family: \'Open Sans\', sans-serif;Günün antrenörlük ipucu (01,08,2013) – Taylan YERLİKAYA – Blog – Basketbol teknik,taktik bilgi ve yazılar.

Günün antrenörlük ipucu (01,08,2013)

1 Ağustos 2013

tolga_cengiz” Dört bir yanda küçücük çocukları stance’e oturtmaya çalışan komik antrenörler var!! ” Çök,,çök,,çök! ” ,, ” Kır dizlerini! ” ,, ” İyice yere yakın ol! ” gibi bilinen repliklerle tanıyabilirsiniz onları!! Rot-balans ayarı mı yaptııyorsunuz?!! Yoksa, amartisörleri mi test ediyorsunuz?!! Herkes bütün işi gücü bırakmış,, çocukların yere kaç santim yakın olduğu ile bozmuş kafayı!! Oysa ki; herkesin ağırlık merkezi değişiktir!! Bu,, işin anatomik yaklaşımı!! Bir de işin teorik yaklaşımı var!! Çocuklara her zaman şunu sorarak işe başlayın!; ” Her 100metreci neden çıkış takozlarında aynı pozisyonu alır?! ” Cevabı da basittir; 100metre koşuya en iyi şekilde başlayabilmek için alınabilecek en iyi pozisyondur!! “… Oyuncularınızın bunu anladığına emin olduktan sonra olayı basketbola çevirin hemen!! “Şimdi bir oyuncuyu savunurken her an elinizi kaldırmak-indirmek/ileri-geri gitmek/sağa sola gitmek vb… Bunların hepsini eşit zamanda yapabilmek için alacağınız en iyi pozisyonu almaya çalışın!!” şeklinde yaklaşırsanız,, oyuncular da hem bedenlerini tanımaya başlarlar,, hem de denetim baki kalmak üzere vereceğiniz bu serbestliği kullanmak için heveslenirler!! Tolga CENGİZ

BENZER YAZILAR

Basketbolda takım başarısını etkileyen temel ... Her basketbol oyuncusu kendi kişisel başarısını ve takımının başarısını doğrudan etkileyen 3 zararlı durumdan haberdar olmalıdır. 1- Zayıf savunma 2...
Genç Kızlar Sırbistan’ı Yendi Genç Kızlarımız Sırbistan ile yaptığı üçüncü hazırlık maçından 76-68 ‘lik skorla galip olarak  ayrıldı. Sporcularımız ve Teknik Ekibimiz maçtan son...
Özel Hedef Koleji Manisa Şampiyonu! Manisa Özel  Hedef Koleji  Manisa İlinde Düzenlenen Yıldız Kızlar Okul Müsabakalarında tüm rakiplerini  yenerek Manisa Şampiyonu oldu. Final karşıl...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir