font-family: \'Open Sans\', sans-serif;Bir Basketbol maçına hazırlık nasıl olmalıdır ? | Taylan YERLİKAYA - Blog - Basketbol teknik,taktik bilgi ve yazılar.

Bir Basketbol maçına hazırlık nasıl olmalıdır ?

25 Aralık 2015

boardBir basketbol takımının kapsamlı bir yıllık antrenman programı vardır.Takımda teknik taktik çalışmaların yanı sıra psikolojik hazırlıklar yapılır.

Antrenör, antrenman programını uygularken,takımının rakipler arasındaki durumunu iyi değerlendirir.Takımının geçmiş yıllardaki oyuncu durumlarını,lig veya grup sıralamasındaki yerini,sezonun hangi döneminde olduklarını,ne tür maçların zor olduğunu vb tespit eder.Takımın tüm hazırlığı ve karşı takımların çözümlenmesinde en büyük görev antrenöre düşer.Antrenör,kendi takımını hazırlamakla birlikte,rakip takım oyuncularınıda değerlendirir.

ANTRENÖR RAKİP TAKIM OYUNCULARI İLE İLGİLİ ŞU DEĞERLENDİRMELERİ YAPAR:

Rakip takımda iyi savnma yapan oyuncuları

Hangi savunma sistemini uyguladıklarını

Oyun kurucuların özelliklerini

En çok sayı keydeden oyuncularını

Üstün performans gösteren diğer oyuncularını

Serbest atıştaki sayı yüzdelerini

Rakip oyuncuların 3 sayı üzerindeki hareket tarzlarını

Ribaundlarda etkili olan oyuncularını

Aldıkları ribaund sonrasındaki hareket tarzlarını

Blokta etkili olan oyuncularını

Savunması zayıf olan oyuncularını

Daha çok hangi savunma sistemini uyguladıklarını

Kendi takımına karşı uyguladıkları savunma ve hücum stratejileriniaraştırır.

Antrenmanların bir kısmı genellikle hücum ve savunmadaki karşı tedbirleri içerir.Örnek; rakibin savunma anlayışı uygulanır,savunmaya uygun düşecek etkili hücum taktikleri saptanır ve çalışılır.

BENZER YAZILAR

Pota altından 1*1 deny savunma. Bu çalışmada hücum ve savunma oyuncuları pota altında bekler. Antrenörün komutuyla hücum oyuncusu sağ yada sol forvet pozisyonuna top almak için harek...
Günün antrenörlük ipucu (28,07,2013) ” Çocukken hatırladığım en büyük mutluluk, Pazar sabahları babamın yatağına gidip, onun sigara içerken çıkarttığı duman halkalarını gülerek dağıtmaktı...
1*1 sırtı dönük fast break drill Hücum ve savunma oyuncusu şekildeki gibi high post da yüzleri çembere dönük olarak dururlar .Antrenörün komutuyla hücum oyuncusu dribling yaparak sağd...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir