font-family: \'Open Sans\', sans-serif;Tam saha 3*0 Fast Break Drill | Taylan YERLİKAYA - Blog - Basketbol teknik,taktik bilgi ve yazılar.

Tam saha 3*0 Fast Break Drill

7 Şubat 2016

O1 ilk adımını kullanarak sağ elle dribling yapar ve çift elle göğüs pasını O2’ye atar.Pası veren O1 cut ederek O2’den pası tekrar alır ve çok çabuk O3’e atar. Pası veren O2 kulvardan koşusunu yapar , O3 en fazla 2 dribling yaparak pası O2’ye atar.O2 bitiriş yapar. Rotasyon O1-O3’ün arkasına, O2-O1’in arkasına, O3 ise – O2’nin arkasına geçer.

fast_break_calısması1

 

BENZER YAZILAR

YarIşma öncesi öğün nasıl olmalıdır ? 1- Yarışma öncesi öğün ne zaman yenmelidir? Yarışma öncesi öğün yarışmadan en az 3 saat önce yenmelidir. Bu süre belirli besinlerin süresidir. Son ...
Top süreni durdurma çalışması. Çalışma dip çizgi üzerindeki oyuncunun driblingi ile başlar.Karşısında orta saha çizgisi üzerinde bir savunma oyuncusu vardır.İşaretle top süren oyunc...
Stance kayma adımı konuşma çalışması. Bu drill’de oyuncular dip çizgide sıralanırlar.1  yarı saha çizgisine stance pozisyonunda boksör duruşu ile kısa zig-zag ile (1) kayar.Yarı saha çizgi...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir