font-family: \'Open Sans\', sans-serif;Eşli şut çalışması. – Taylan YERLİKAYA – Blog – Basketbol teknik,taktik bilgi ve yazılar.

Eşli şut çalışması.

18 Şubat 2016

İkili şut çalışması yapacağız. Oyuncular BEŞ  şut sokmaya çalışıyor.şutu sokarsa olduğu yerde kalıyor,kaçırırsa ortaya kadar koşuyor ve tekrar şut için geliyor beş şut sokunca oyuncular yer değiştiriyor.

Aynı çalışma düzeninde oyuncular şutu kaçırırsa olduğu yerde iki kez diz çekerek çift ayak şıçrar ve sonra tekrar atar beş şut sokunca oyuncular yer değiştirir.

Aynı çalışma düzeninde oyuncular şutu kaçırırsa (-1) puan alır.Oyuncular +5 yapmaya çalışır. Beş şut sokunca oyuncular yer değiştirir.

Aynı çalışma düzeninde oyuncular şutu kaçırırsa RESET (0) 5:5 yapmaya çalışır.

Nihat İziç

eşli_sut_drill

BENZER YAZILAR

Man to man hücum seti. 1 nolu Guard oyuncusu sağ tarafa doğru driblig yapar. Aynı anda 4-5 nolu oyuncular faul çizgisi hizasına doğru yükselir.     &n...
Alanya Belediyespor sezonu açtı. Türkiye Kadınlar Basketbol 1. Ligi ekiplerinden Alanya Belediyespor, yeni sezon çalışmalarına başladı. Geçtiğimiz sezon genç oyunculardan kurulu bi...
1*1 toplu oyuncu savunması (kısalar) Bu çalışmada oyuncular yarı sahada ve 3 bölgede ( Her iki forvet,guard) çalışırlar.Savunma oyuncusu /1 pas alabilmek için önce topun tersine bir alda...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir