font-family: \'Open Sans\', sans-serif;Eşli şut çalışması. – Taylan YERLİKAYA – Blog – Basketbol teknik,taktik bilgi ve yazılar.

Eşli şut çalışması.

18 Şubat 2016

İkili şut çalışması yapacağız. Oyuncular BEŞ  şut sokmaya çalışıyor.şutu sokarsa olduğu yerde kalıyor,kaçırırsa ortaya kadar koşuyor ve tekrar şut için geliyor beş şut sokunca oyuncular yer değiştiriyor.

Aynı çalışma düzeninde oyuncular şutu kaçırırsa olduğu yerde iki kez diz çekerek çift ayak şıçrar ve sonra tekrar atar beş şut sokunca oyuncular yer değiştirir.

Aynı çalışma düzeninde oyuncular şutu kaçırırsa (-1) puan alır.Oyuncular +5 yapmaya çalışır. Beş şut sokunca oyuncular yer değiştirir.

Aynı çalışma düzeninde oyuncular şutu kaçırırsa RESET (0) 5:5 yapmaya çalışır.

Nihat İziç

eşli_sut_drill

BENZER YAZILAR

Basketbolda Stagger Pick Stagger (sıralı) pickte de, double pick gibi screeni kuran iki oyuncu vardır. Sıralı screenin double pickten farkı, screen yapan oyuncuların yan yana ...
Mikan Drill Uzun oyuncular  ve çembere yapılan yakın atışları geliştirmek için güzel bir çalışma.Oyuncu çemberin sağından ve solundan sürekli atış yapar.Çalışma ç...
Close Out 1*1 Savunma ve Hücum Çalışması Oyuncular forvet -guard ve ters forvetten 1:1 oynarlar. Uygulama (4) numaralı savunma oyuncusu pasını (1) numaralı hücum oyuncusuna verir close out te...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir