font-family: \'Open Sans\', sans-serif;Dribling El ve Yön Değiştirme Drilli | Taylan YERLİKAYA - Blog - Basketbol teknik,taktik bilgi ve yazılar.

Dribling El ve Yön Değiştirme Drilli

7 Eylül 2015

Oyuncular Yarı Sahada Sırayla aşağıdaki Top Sürme  “El Değişimi ve Hız Değişimi Çalışmalarını Yaparlar.

a) İn And Out (İçeri Dışarı Top Sürme)
b) Change Hand (El Değişimi)
c) İn And Out Crossover Dribble
d) Aynı El Aynı Bacak El Değişimi
e) Bacak Arası Geçir ve Ters Elle ile Aynı Bacaktan Tekrar Geçir ve  El Değişimi
f) Bacak Arası Reverse
g) Arkadan Bacak Arası El Değişimi

el_yon_degisitirme

BENZER YAZILAR

Maç öncesi ve devra arası soyunma odası organ... Maçtan 1 saat önce oyuncular soyunma odasına gelir ve hazırlanır.Her oyuncu hazır olunca takım toplantısına geçeriz. Toplantıda önce asistan coach ra...
Kenar oyunu 3 Oyuncular şekildeki gibi yerleşir topu oyuna 2 nolu oyuncu sokar 5 -1 e picke gider 1 topla buluştuğunda 1-5 pick and roll oynar iyi bir spacing ile 2...
İki potada tip ve depar drill Her iki sahada oyuncular yüzleri dönük olarak arka arkaya dizilirler .Her iki gurubun ilk oyuncusunda bir top vardır.İlk sıradaki oyuncular potalarınd...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir