font-family: \'Open Sans\', sans-serif;Dribling El ve Yön Değiştirme Drilli | Taylan YERLİKAYA - Blog - Basketbol teknik,taktik bilgi ve yazılar.

Dribling El ve Yön Değiştirme Drilli

7 Eylül 2015

Oyuncular Yarı Sahada Sırayla aşağıdaki Top Sürme  “El Değişimi ve Hız Değişimi Çalışmalarını Yaparlar.

a) İn And Out (İçeri Dışarı Top Sürme)
b) Change Hand (El Değişimi)
c) İn And Out Crossover Dribble
d) Aynı El Aynı Bacak El Değişimi
e) Bacak Arası Geçir ve Ters Elle ile Aynı Bacaktan Tekrar Geçir ve  El Değişimi
f) Bacak Arası Reverse
g) Arkadan Bacak Arası El Değişimi

el_yon_degisitirme

BENZER YAZILAR

Sürantrenman durumunda sporcu nasıl beslenmel... Yarışma dönemlerinde ağır çalışma sonucu yavaş yavaş oluşan kalıcı yorgunluğu sürantrenman tanımlamaktayız.Bu durumlarda öncelikle antrenmanlarda dire...
Günün antrenörlük ipucu. (01.01.2014) Yeni yıl,, yeni hayaller,, yeni umutlar… Öncelikle 2014 yılının tüm basketbol aşıklarına başarı,, mutluluk ve huzur getirmesini diliyorum… İnsan beyni...
Günün antrenörlük ipucu. (03.02.2014) ” Basketbolla ilgili her türlü detay,, drill,, set,, çalışma,, yaklaşım vb. şeyler, daha önce birileri tarafından düşünülmüş şeylerdir!! Her zaman, an...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir