font-family: \'Open Sans\', sans-serif;Dribling El ve Yön Değiştirme Drilli – Taylan YERLİKAYA – Blog – Basketbol teknik,taktik bilgi ve yazılar.

Dribling El ve Yön Değiştirme Drilli

7 Eylül 2015

Oyuncular Yarı Sahada Sırayla aşağıdaki Top Sürme  “El Değişimi ve Hız Değişimi Çalışmalarını Yaparlar.

a) İn And Out (İçeri Dışarı Top Sürme)
b) Change Hand (El Değişimi)
c) İn And Out Crossover Dribble
d) Aynı El Aynı Bacak El Değişimi
e) Bacak Arası Geçir ve Ters Elle ile Aynı Bacaktan Tekrar Geçir ve  El Değişimi
f) Bacak Arası Reverse
g) Arkadan Bacak Arası El Değişimi

el_yon_degisitirme

BENZER YAZILAR

Günün antrenörlük ipucu. (08.10.2013) ” Genç arkadaşlar! Antrenörlük, her açıdan başka bir iş koluna benzemiyor!! Başka bir iş için,, insan kaynakları sitelerine girip onbinlerce iş arasın...
Günün antrenörlük ipucu. (21.02.2014) ” Hangi lig ya da kategoride olursa olsun, yardımcı antrenörlerin baş antrenörlere, baş antrenörlerin de yardımcı antrenörlere karşı değişik sorumlulu...
Ayak bileği burkulmasında neler yapılmalı ?... Basketbolda sık rastlanan ayak bileği burkulmasında neler yapılmalı ? Eğer burkulma basit bir burkulma ise : En önemlisi o bölgeye hemen baskı uygula...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir