font-family: \'Open Sans\', sans-serif;(Coast to coast ) tam saha geri koşma | Taylan YERLİKAYA - Blog - Basketbol teknik,taktik bilgi ve yazılar.

(Coast to coast ) tam saha geri koşma

4 Ocak 2016

Bu çalışmada oyuncular yarı saha çizgisinde başlarlar.Hücum oyuncusu (1) orta süratte dribbling yaparak turnike atar.Savunma /1\ oyuncusu bir adım gerisinde koşar ve atılan turnikenin reboundunu alıp son hızla karşı potaya hücum eder.Turnike atan oyuncu (1) 3 sayı çizgisinin uzantısına yerleştirilen işaretin arkasından koşarak diğer yarı sahada toplu oyuncuyu /1\ yakalayarak  savunmaya geçer ve atışını bozmaya, daha da önemlisi yetişip durdurmaya çalışır.Turnike atan (1) ve rebound alan /1\ oyuncular yer değiştirirler ve aynı işlem bütün gruplar geldikten sonra bir kez daha tekrar edilir.Bu çalışma hem sağdan hem de soldan olmak üzere her oyuncu tarafından birer kere yapılır.

coast_to_coast coast_to_coast1

 

BENZER YAZILAR

Walt Fraizer ve savunma İlk basketbol ile tanıştığımda Türkiye’de televizyon yoktu. Belki çoğunuza garip gelecek ama şu anda ikinci ligde her takımda görmeye alıştığımız Amer...
Ribaunt önemli ama gösterişsiz bir istatistik... Ribaunt, basketbolun en gösterişsiz ancak en önemli istatistiklerinden biri, dikkatli izleyiciler bilir çok ribaunt alan oyuncuların isimleri eğer baş...
İki potada tip ve depar drill Her iki sahada oyuncular yüzleri dönük olarak arka arkaya dizilirler .Her iki gurubun ilk oyuncusunda bir top vardır.İlk sıradaki oyuncular potalarınd...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir