font-family: \'Open Sans\', sans-serif;(Coast to coast ) tam saha geri koşma | Taylan YERLİKAYA - Blog - Basketbol teknik,taktik bilgi ve yazılar.

(Coast to coast ) tam saha geri koşma

4 Ocak 2016

Bu çalışmada oyuncular yarı saha çizgisinde başlarlar.Hücum oyuncusu (1) orta süratte dribbling yaparak turnike atar.Savunma /1\ oyuncusu bir adım gerisinde koşar ve atılan turnikenin reboundunu alıp son hızla karşı potaya hücum eder.Turnike atan oyuncu (1) 3 sayı çizgisinin uzantısına yerleştirilen işaretin arkasından koşarak diğer yarı sahada toplu oyuncuyu /1\ yakalayarak  savunmaya geçer ve atışını bozmaya, daha da önemlisi yetişip durdurmaya çalışır.Turnike atan (1) ve rebound alan /1\ oyuncular yer değiştirirler ve aynı işlem bütün gruplar geldikten sonra bir kez daha tekrar edilir.Bu çalışma hem sağdan hem de soldan olmak üzere her oyuncu tarafından birer kere yapılır.

coast_to_coast coast_to_coast1

 

BENZER YAZILAR

İyi şutör olmak istiyorsanız okuyun Biz eskiden beri Türk çocuğunun elinin hassas, gözünün keskin olduğunu düşünüp iyi şutör olduğuna inanırız. Bu yüzden de şut geliştirme çalışmaları, t...
5 li pas çalışması 5,li pas çalışmasında oyuncular yarın sahanın köşelerinde pozisyon alırken bir oyuncuda yarım sahnın tam ortasında bulunur 4 No, lu oyuncu 3 No, lu oy...
Hızlı hücum ve geçiş oyunları sunumu. Cem Çağal ın hazırladığı 2008 yılı Uşak da düzenlenen Ulusal Antrenör Gelişim semineri sunumudur. İçeriğinde Hızlı hücum ve geçiş oyunları (FAST B...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir