font-family: \'Open Sans\', sans-serif;1*1 sırtı dönük fast break drill | Taylan YERLİKAYA - Blog - Basketbol teknik,taktik bilgi ve yazılar.

1*1 sırtı dönük fast break drill

13 Şubat 2016

Hücum ve savunma oyuncusu şekildeki gibi high post da yüzleri çembere dönük olarak dururlar .Antrenörün komutuyla hücum oyuncusu dribling yaparak sağdan döner savunma oyuncusu soldan dönerek hücumu durdurmaya çalışmalıdır.Hücum oyuncusu mümkün olduğunca az dribling yaparak çembere gitmelidir.

1x1_fast_break

BENZER YAZILAR

Tam Saha Pas Drill Oyuncular 4 erli guruplar halinde dip çizgide 2 şer metre mesafe olacak şekilde pozisyon alırlar ve 4 ve 1 Nolu oyuncularda top vardır 3 ve 2 Nolu oyu...
1*1 topsuz oyuncu savunması (uzunlar) Bu çalışmada oyuncular topa aldırmama(DENY)ve kat savunmasını çalışırlar.Top forvetteyken 3/4 Deny ederek  ve mümkün olduğunca vücuduyla hücum oyuncus...
Point guard ne yapar ? Tempoyu kontrol eder; ne zaman yavaş, ne zaman hızlı oynanmalı. Post oyuncusunu besler; yüksek yüzdeli pas açıları. Takım arkadaşlarına kolay şut po...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir